18.06.2026 : Alerte canicule degré 3 !
Ces prochains jours, la température moyenne sera supérieure à 25 degrés pendant au moins trois jours consécutifs. Cette vague de chaleur devrait durer au moins jusqu’à lundi. Une poursuite de cette canicule jusqu’à la fin du mois de juin n’est pas exclue.
Une
attention particulière doit être portée aux personnes vulnérables : aînés,
jeunes enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques ou
personnes travaillant en extérieur.
Il est également important de souligner les impacts psychologiques que peut avoir la chaleur, notamment chez les personnes âgées se disant plus isolées durant ces périodes. Dans ce contexte, la solidarité de chacun est essentielle, en veillant notamment à prendre régulièrement des nouvelles de son entourage et à offrir du soutien et de l’aide aux personnes les plus à risque.
Quelques gestes simples permettent de se protéger efficacement de la chaleur :
- Éviter les activités physiques aux heures les plus chaudes
- Porter des vêtements légers et amples
- Préserver la fraîcheur du logement en fermant les fenêtres et les volets le jour puis en les ouvrant la nuit
- S’hydrater régulièrement même sans sensation de soif
- Privilégier une alimentation légère et riche en eau
Symptômes potentiels en cas de stress thermique
Ø faiblesse / fatigueØ état confusionnel, vertiges, troubles de la conscience
Ø maux de tête
Ø crampes musculaires
Ø sécheresse buccale
Ø nausées, vomissements, diarrhées
Ø température corporelle élevée
Ø forte transpiration
Ø pouls rapide
Ø maux de tête
Ø crampes musculaires
Ø sécheresse buccale
Ø nausées, vomissements, diarrhées
Ø température corporelle élevée
Ø forte transpiration
Ø pouls rapide
